Hasznos tanácsok

Ébredezik a természet, itt az idő hogy Te is kinyisd a szemeidet!

Sok helyen olvashatunk a méregtelenítésről! FIGYELJ csak‼️

Én most más szemszögből közelítem meg ezt a témát!

Nézzük tehát a tisztítandó, méregtelenítendő főbb szerveket: 

🦋gyomor➡️ elégedett vagy és nem a hiányra fókuszálsz 

🦋vékonybél➡️ kiválasztod mi a jó számodra 

🦋vese➡️ elengeded a félelmeket, kihívásokra pozitívan gondolsz 

🦋máj➡️ elkezdesz változtatni, csillapítod a benned lévő haragot 

🦋tüdő➡️ nyitott leszel és érdeklődő az új dolgok iránt 

🦋vastagbél➡️ elengeded a múlt történéseit, nem ragaszkodsz hozzájuk

‼️Képzeld, ha ezek közül legalább az egyiket már megtetted, akkor tettél az EGÉSZSÉGEDÉRT és megtetted az ELSŐ LÉPÉST a JÓL-LÉTED felé!

Krónikus fejfájás! Akár gerincprobléma is állhat a háttérben!

Kevesen tudják, hogy a krónikus fejfájás, szédülés, fülzúgás hátterében igen gyakran a nyaki gerincszakasz elváltozása, az ún. előrehelyezett fejtartás (EFT) áll. Az érintettek többnyire éveken át keresik a probléma forrását és a megoldást, járkálnak rendelőről-rendelőre, s bár minden leletük negatív, a fájdalom makacsul kitart és ellehetetleníti mindennapjaikat. Felmérések szerint minden tízedik felnőtt küzd rendszeres nyaki, tarkótáji fájdalommal és merevséggel, amelyet fejfájás, szédülés is kísérhet; a legtöbb betegnek ugyanakkor fogalma sincs arról, hogy nem muszáj belenyugodni a fájdalomba, hisz a megfelelő terápiával akár jelentős javulás is elérhető.

Az EFT jellemzően a helytelen testtartás (ülőmunka, rendszeres és hosszas autóvezetés, ágyban fekve tévézés, olvasás stb.) következtében, az izomegyensúly megbomlása miatt alakul ki. Hajlamosak vagyunk ugyanis arra, hogy e pozíciókban fejünket jelentősen előretoljuk, így a nyaki gerinc vonala megtörik, vállaink előreesnek, hátunk pedig C-alakban meggörbül.
Az előrehelyezett fejtartás ugyanakkor komolyabb betegségekhez, porckopáshoz, meszesedéshez, a porckorongok ellapulásához vagy porckorongsérv kialakulásához is vezethet. A panaszok jelentkezése és erőssége nem mindig egyenesen arányos az elváltozás mértékével. Gyakran a kisebb fokú, alig látható EFT nagyobb fájdalmakat és több panaszt okoz, mint a már igen feltűnő deformitás.

Sajnos korunk embere a krónikus gerincproblémák mellett krónikus időhiányban is szenved, ugyanakkor tisztában kell lennünk azzal, hogy rendszeres testmozgás nélkül sajnos gyakorlatilag elkerülhetetlen a gerincproblémák kialakulása. A gyógyulás érdekében azonban szükség van a beteg türelmére, kitartására és aktív közreműködésére.
A mozgásterápia mellett, annak kiegészítéseként ugyanakkor kifejezetten ajánlott a rendszeres masszázs és/vagy a kineziológiai szalag (kinesio-tape) használata, mindkettő képes ugyanis arra, hogy ellazítsa a krónikusan feszes izmokat, így nem csak a fájdalom csökken, de felgyorsulhat a regenerálódás folyamata is. Tisztában kell lennünk azonban azzal a ténnyel, hogy ezek a passzív kezelések nem helyettesíthetik az aktív terápiát, azaz a gyógytornát, mozgásterápiát.

Allergia!

Egy olyan probléma, amit szintén érdemes jobban megvizsgálni!Nem csalás, nem ámítás: az allergia is a gyógyítható betegségek sorába lépett!

Természetesen csak akkor, ha szemléletváltoztatással nemcsak az allergiát, mint diagnózist akarjuk gyógyíttatni, gyógyítani, és nemcsak az allergént, pl. a parlagfüvet üldözzük, hanem magát az allergiás beteget, az egész embert holisztikusan vizsgáljuk és gyógyítjuk meg. A hiba, az ok nem a természetben keresendő, hiszen a parlagfű, a virágok pollenjei eddig is itt voltak a környezetünkben. A mi szervezetünkben, ill. közvetlen életterünkben változott meg valami, mégpedig testileg, lelkileg. Az allergia pszichés üzenet az egyénnek, de az emberiségnek is. Nem lehet egészségesen élni ebben az agyonvegyszerezett, agyonsugárkezelt, agymosott világban!

Csoda-e, ha immunrendszerünk felmondja a szolgálatot, s az eddig természetesnek tartott környezetre is allergiás túlérzékenységi reakcióval válaszol? A kémiai-anatómiai (morfológiai) szemléletű nyugati medicina szerint az allergia csak tünetileg kezelhető. A "természetgyógyászati"- nak titulált, azonban javarészt biofizikai módszerek a bekapcsolásával (mint amilyen az akupunktúra, homeopátia, kineziológia stb.) az allergia és más krónikus betegség már gyógyítható.A holizmus jegyében szakorvosi vizsgálatokra és kezelésekre is szükség lehet, mert minden ember individuum, egyszeri és megismételhetetlen! Tehát az allergiás beteg gyógyítható, még akkor is, ha az allergia genetikailag kódolt. A genotípusból (öröklött adottság) nem törvényszerű, hogy fenotípus legyen - azaz az allergia ki is fejlődjön.

Az allergiás reakciókat is beleértve, minden tünet jelzésértékkel bír, így valamire fel akarja hívni a beteg figyelmét, üzenni akar. Allergia esetében többnyire egy-egy érzés, érzelem heves megélésére, illetve arra kell gondolnunk, hogy nem tudunk egy erősebb érzelmi konfliktust megoldani. Ez a megoldatlan konfliktus teljesen egyénfüggő, nem igazán lehet általánosítani, ám mégis van 1-2 tipikus jellemvonásuk. Ezek közé tartozik pl. a külvilág reakcióira adott heves jelezés, a befogadás, feldolgozás hiánya, vagy a túlzott maximalizmus, túlterheltség is. Az allergiával küzdő emberek többnyire érzékenyek, akár túlérzékenyek is lehetnek másokra, a környezetükre vagy a külvilágban zajló energiákra, hatásokra.

1. Vizsgáld meg, hogy van-e esetleg valami ami irritál az életedben? Lehet ez egy élethelyzet, munkahelyi konfliktus, vagy olyan személy, akivel azt érzed, hogy nem tudsz közös nevezőre kerülni.

2. Van-e valami a környezetedben, élethelyzetedben, amire túlérzékenyen reagálsz? Bármi olyan történés, esemény, melyet talán hevesebben élsz meg, mint mások, ami sokkal erősebb, hosszabban fennáll s talán már úgy érzed, hogy nem tudod kezelni.

3. Mennyire érzed azt, hogy maximalista vagy, mennyire akarsz megfelelni a környezetednek? Mi lenne, ha egyensúlyba kerülne mindaz, amit a külvilágnak mutatsz, a te igényeiddel? Van-e olyan az életedben, ahol szükséged lenne arra, hogy kicsit lassíts, vagy visszavegyél?

4. Esetleg bántana-e, ha bárki gyengének látna? Akarod-e leplezni azt, ha valami nem úgy megy, mint ahogy te, vagy mások elvárnák tőled?

Szinte mindnyájan hajlamosak vagyunk bagatellizálni a pszichés problémákat, magunk sem hisszük, hogy valós, kézzelfogható tüneteink mögött állhat pusztán a lélek elakadása.

Sokszor szembesülünk a jelenséggel, hogy krónikus, esetenként több éve tartó súlyos gerincfájdalomra nincs szervi magyarázat. A képalkotó vizsgálatok (röntgen, CT, MR) eredménye negatív, nincs sérülés, és nincs veleszületett gerincbetegség. Gyakorlatilag fogalmunk sincs, mi okozza panaszt, így jobb híján fájdalomcsillapító gyógyszereken élünk. A pirula azonban pusztán tüneti kezelés, nem szünteti meg a kiváltó okot, így a probléma újra és újra jelentkezik.

Hogy pontosan megértsük, hogyan vezethetnek lelki jelenségek testi fájdalomhoz, tisztában kell lennünk azzal, hogy például mi okozza a derékfájdalmak nagy részét. Még ha áll is a háttérben szervi elváltozás (porckorongsérv, meszesedés stb.), a konkrét fájdalom általában nem a csigolyából, sőt, nem is a porckorongból ered. A lumbális panaszok jó részét a sérült gerincszakaszt tehermentesíteni próbáló gerinc melletti izmok túlműködése okozza. A folyamatosan túldolgozó izmok anyagcseréje az izom kóros feszessége miatt akadályba ütközik, így az adott területre nem jutnak el a szükséges tápanyagok, illetve nem tud távozni a felgyülemlett salakanyag. A fájdalom előidézője tehát igen gyakran egy-egy izom feszülése, melynek kiváltó oka természetesen maga a szervi elváltozás.De vajon mitől fáj a derekunk, miért működik folyamatosan a normálisnál jóval intenzívebben az izom, ha történetesen nem áll a háttérben semmiféle szervi probléma, azaz nincs sérült terület, amelyet védeni kellene?

 Lám, már el is érkeztünk a lélekhez! Az előredöntött felsőtest - általában egyfajta pszichés beállítottságról, szerénységről, szolgálatkészségről, alázatról árulkodik. Bár jellemzően igen kellemes és szerethető személyiség, fogalma sincs arról, milyen komoly kárt okoz magának nap mint nap. Miután nincs kimutatható szervi elváltozás, el sem tudja képzelni, honnan ered a fájdalom, amit érez, és tenni sem tud ellene. A lumbágó e fajtája természetesen csupán egyetlen példa a számtalan különféle lelki eredetű mozgásszervi panaszra.

 Megkockáztatom a kijelentést: ritka az a mozgásszervi betegség, amelynek hátterében nem áll pszichés tényező (is). Gondoljunk csak a stressz hatására kialakuló ún. védekező testtartásra! Ugye ismerős jelenség? Fejünket mintegy menekülésre készen előretolva, vállainkat előreejtve, görnyedten és ugrásra készen lessük a nap 24 órájában, vajon honnan érkezhet a következő támadás. Szinte törvényszerű, hogy az előrehelyezett fejtartás (EFT) következtében rövid idő alatt fájdalmassá, merevvé válik a nyaki gerinc illetve a vállak, súlyosbító tényezőként gyakran kíséri a tüneteket ijesztő fejfájás, szédülés, fülzúgás, karba sugárzó fájdalom is. Ugyanígy említhetném akár a kamasz lányokra oly jellemző krónikus hátfájást is: a keblek növekedésével egyenesen arányosan görbül a hát, hogy leplezze az épp bontakozó csodálatos nőiességet.

Bármilyen pszichoszomatikus eredetű problémánk is legyen, az első lépés mindenképp a helytelen mozgásminták tudatosítása, illetve a helyes testtartás elsajátítása.A kóros mintától függően ugyanis bizonyos túlműködő izmok rövidülnek, más izmok pedig a fiziológiásnál kisebb mértékű terhelés miatt petyhüdtté válnak, túlnyúlnak. Amíg az izomzat nincs egyensúlyban, nem képes arra, hogy tartósan optimális helyzetben tartsa a testet. A test tréningje (mozgásterápia) mellett azonban elengedhetetlen a lélek tréningje (pszichoterápia) is, amely lehet egyéni vagy csoportos, meditáció vagy autogén tréning, függően a beteg mentalitásától. Kiegészítésképp jelentős segítséget nyújthat minden olyan tevékenység - legyen az túrázás, sport vagy játék - amely örömöt okoz a páciensnek és sikerélményt biztosít számára, kiszakítja őt a mindennapos stresszhelyzetekből, kisebb-nagyobb konfliktusokból, azaz kompenzálja a káros pszichés hatásokat.

Közelítsük meg a problémákat több irányból, lássunk holisztikusan!

Sokakat érint ez a probléma, gondoltam megosztok veletek erről néhány gondolatot . Melyek lehetnek a cukorbetegség lelki okai?

Sokféle lelki oka lehet a cukorbetegségnek amely idővel kiváltja a jellemző tüneteket. Ilyen tünet lehet túlzott folyadékfogyasztás, az erős szomjúság, a fertőzésekre való hajlam fokozódása, az étvágytalanság, fáradékonyság vagy pedig a sebesedés.

A cukor a szeretet és a törődés kifejezője.A szervezet működése szempontjából a vérbe jutó szőlőcukor nem tud hasznosulni a sejtekben. Lelki szinten ez azt jelenti, hogy a cukorbeteg, bár elegendő szeretetet (cukrot) kap, nem képes azonban ezt feldolgozni. Nem képes igazán szeretni. A cukorbeteg nem tud mit kezdeni a szerető gondoskodással. Igazából nem tud szívből jövő szeretet adni, ha pedig kap, akkor képtelen azt feldolgozni. Bármennyire is édes a cukor, szeretet feldolgozásának képessége nélkül megkeseredik.

A cukorbetegség kiváltója lehet egy olyan mély megrázkódtatás is, amit képtelen feldolgozni. Ilyen megrázkódtatás lehet valamilyen veszteség, pl. a munkahely elvesztése vagy pedig egy szeretett személy elvesztése, ami lehet gyász vagy egy mélységes szerelmi csalódás is. Aki elveszíti a munkáját, annak nemcsak a megélhetősége, hanem a saját maga értékességébe vetett hite rendülhet meg. Ugyanígy egy kapcsolat másik általi megszakítása is okozhatja az értéktelenség, a "nem kellek senkinek" érzését. A csalódottság, a cukorbetegség ilyenkor önmaga büntetése is lehet, hisz nem érdemlem meg a törődést, a szeretet.

A cukorbetegség fizikai tünetei is lelki okokat fejezhetnek ki. 

A szomjúság a szeretet utáni vágyat fejezheti ki, amit nélkülöz, mert képtelen szeretni vagy személyiségéből adódóan, vagy pedig azért, mert éppen most érte valamilyen veszteség, ami miatt mellőzöttnek, eldobottnak érzi magát.

Az elhízás azt fejezi ki, hogy az értéktelenség állapotában megpróbál, több lenni, más lenni annál, ami valójában.

A fertőzés valamiféle idegen hatás érvényesülését, felette való elhatalmasodását fejezi ki.A fáradtság a fásultság, a megcsömörlöttség kifejezője lehet, ami azt fejezheti ki, hogy belefáradt az eddigi küzdelmekbe.

A sebgyógyulás nehézsége is azt fejezheti ki, hogy újabb és újabb terhek, próbatételek, veszteségek érik, és újabb és újabb sebek sebzik meg nemcsak a testét, hanem a lelkét is, amelyek nem tudnak begyógyulni. Nem tudja értékelni, értékesnek tartani magát, ezért szenvednie kell.

Páros szervként a vese a partnerszerv, és problémás működése a partnerkapcsolat zavarait fejezheti ki.

A stressz és a szorongás diabéteszt okozhat!Kutatások sora igazolja azt, hogy a komoly stresszhatásnak kitett embereknél gyakrabban fordul elő a diabétesz.De nem a stressz fokozza a cukorbetegség kockázatát, hanem a kezeletlen stressz. Ha a stresszes helyzetekre, különféle konfliktusokra megfelelően tud reagálni, kezelni tudja azt, vagy túl tud lépni rajta, akkor a stressz nem jelent kockázatot.

Mit tehetsz a cukorbetegség elkerülésére?

Miért értékeled le magad? 

Van ennek valamilyen valós oka?

Mennyire tartod értékesnek magad?

Mennyire tartod saját magad szeretni valónak?

Mennyire vagy képes szeretni másokat?

Ha jobban tisztába jössz saját magad személyiségével, mozgatórugóiddal, feltárod viselkedésed okait, akkor képes lehetsz nemcsak a viselkedésedet, hanem az önmagadról és másokról alkotott vélekedést is módosítani. Képes lehetsz jobban elfogadni és szeretni önmagad és a környezetedben lévőket. 

A természetgyógyászat egyik legérdekesebb, ma is használt ága a köpölyözés. 

A reflexzónák ingerlésének egyik legerősebb módja. A kezelés során vákuumot hozunk létre a köpölyben, ez szívó hatásával vérbőséget okoz az adott területen. Helyileg serkenti a vérkeringést, fokozza az anyagcserét és a kapillárisok átjárhatóságát, és ezzel beindítja a szervezet öngyógyító mechanizmusát.

Tudatosítanunk kell, hogy testünk legnagyobb szerve a bőrünk. Folyadékkal töltött, hajszálerek hálózatával ellátott, alatta található a kötőszövet, izmok és nem utolsó sorban rengeteg idegvégződés található rajta. Bőrünkön keresztül kommunikálnak szerveink a külvilággal. Itt található a 14 fő meridián, energia csatorna, melyek közvetlen összeköttetésben állnak a megfelelő szervekkel.

A köpölyözés a bőrszövetbe szívja a káros anyagokat, ahonnan a kitágult hajszálereken a pórusokon át távozik a szervezetből. Két jelentős hatása van, tisztítja a vért és beindítja a szervezet öngyógyító mechanizmusát.

 A fogyókúrákban is rendkívül hatékony módszer, amellyel elősegíthetjük a bőr feszesebbé válását még nagyobb súlyvesztés esetén is

A köpölyök húzó hatása kitágítja a bőrben és a kötőszövetben lévő kapillárisokat, ez által növekszik a vérellátás az izmokban, megszűnik a vér és a nyirok stagnálása. 

Ugyan ilyen jótékony hatása van az izületekre is, ahol a véráram stimulálásával az izületekben található kocsonyaanyag mennyisége is növekszik. 

Javítja az emésztőszervek működését, a gyomorsav harmonikus felszívódását. 

Egyaránt hat a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszerre.

A köpölyözés jótékony hatásának kihasználása szinte végtelen lehetőségeket rejt magában. Jótékony hatását kihasználhatjuk, ha fogyni akarunk és akkor is, ha valami szervi vagy éppen lelki problémánk van.